Kesehatan

Ilustrasi Cegukan (Foto: Freepik)

Tips Mudah Hilangkan Cegukan, Harus Coba

Tips Mudah Hilangkan Cegukan, Harus Coba

JAKARTA, spost.id- Cegukan kerap muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas seseorang. Cegukan juga biasa terjadi pada setiap orang termasuk bayi dan anak-anak selama beberapa detik atau lebih.

Selain menimbulkan suara 'hik', cegukan juga dapat menyebabkan tekanan di dada, perut, dan tenggorokan. Meski cegukan biasanya hilang dalam beberapa waktu, namun terdapat beberapa cara untuk meredakannya lebih cepat.

Cara Meredakan Cegukan

Pernapasan

Saat sedang mengalami cegukan. Anda dapat melakukan beberapa cara pernafasan seperti:

-Tahan napas selama 10 detik, lalu tarik napas dua kali lagi sebelum menghembuskannya

- Bernapas di dalam kantong kertas

-Letakkan dan peluk dengkul di depan dada

-Menekan dada dengan lembut dengan mencondongkan tubuh ke depan

Makan dan Minum

Selain bisa dengan cara pernafasan, cegukan juga bisa dilakukan dengan cara melibatkan makanan dan minuman, seperti:

-Minum udara secara perlahan

-Berkumur dengan air es

-Menggigit buah lemon

-Menempatkan beberapa tetes cuka di mulut

-Menempatkan beberapa gula pasir di lidah dan kemudian menelannya

Mendapatkan Penanganan dari Dokter

Jika cegukan berlangsung lebih dari 2 hari atau sampai mengganggu kegiatan sehari-hari, seperti makan, bernapas, atau tidur, Anda disarankan untuk pergi ke dokter.

Cegukan yang berlangsung lama dapat menjadi suatu gejala penyakit. Cegukan ini dapat dihilangkan dengan cara mengobati penyakit yang diderita. Selain itu, dokter juga mungkin meresepkan obat untuk rekaman rekaman, seperti gabapentin, baclofen, atau chlorpromazine.

Meskipun cegukan tidak berbahaya namun jangan dianggap spele. Bisa saja cegukan juga dapat menjadi tanda penyakit yang serius. Dan jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika cegukan yang dialami lama dan disertai gejala lainnya. (ulf)


0 Comments

BERITA TERKAIT

To Top